Určite si aj vy občas spravíte spa vo svojej kúpeľni. Ja si zapálim (rozsvietim LED) sviečku, pustím si príjemnú hudbu a svoj rituál začínam voňavou sprchou. Vôňu si vyberám podľa momentálnej nálady a taktiež potreby mojej pokožky. Ak som mala stresujúci deň, tak použijem levanduľovú alebo ružovú vôňu. Obe sú veľmi ukľudňujúce a používam ich aj do aromalampy.
Levanduľa má nielen upokojujúce účinky, ale zlepšuje aj psychickú odolnosť, pôsobí protizápalovo a dezinfekčne. Už starovekí Gréci si ju pridávali do kúpeľov a neskôr sa začala využívať aj v medicíne.
O ruži ste počuli už nespočetne veľa krát, ale počuli ste už o ruži damascénskej? Táto ruža patrí medzi najstaršie a najvýznamnejšie druhy ruží. Okrem upokojujúcich účinkov má aj účinky antibakteriálne, antivírusové a antispetické.
Keď potrebujem upokojiť svoju pokožku, tak použijem mandľový sprchový gél a po sprche aj celú radu mandľovej kozmetiky od Weledy. Mojej pleti a pokožke skvele sadla. Mandľový olej sa krásne vstrebáva a nezanechá na pokožke mastný film, pokožka je vyživená, hydratovaná a upokojená.
Myslím, že som vám to už písala, ale opakovanie je matkou múdrosti. Pri sprchových géloch a celkovo kozmetike si treba dávať pozor na parabény a zložky akou je Sodium Lauryth Sulfate (SLS).
Už roky sa snažím vyhýbať kozmetike a práve výrobky Weleda sú tie, ktoré tieto škodlivé látky neobsahujú.
Aké sú vaše Spa/ Welness rituály?
1 comment
Nádhera, všetky mám rada, ani neviem, ktorú by som si vybrala. Momentálne asi Levanduľovú emulziu, pretože zimné tmavé dni sú náročné a večer je dobré sa pred spánkom upokojiť a zrelaxovať 🙂